Ini 5 Manfaat Buah Kedondong Untuk Kecantikan dan Kesehatan


Kedondong merupakan buah yang memiliki banyak kandungan seperti vitamin dan mineral.

Kedondong kaya akan vitamin A,C dan B yang sangat baik untuk kesehatan.

1. Mencegah Penuaan Dini

Kedondong dengan kandungan vitamin C nya dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

Sehingga kulit bebas dari kerusakan dan terhindar dari penuaan.

2. Mencegah Anemia

Buah kedondong merupakan sumber zat besi yang sangat penting dalam pembentukan sel darah merah.

3. Menguatkan Tulang dan Gigi

Kandungan fosfor yang tinggi pada buah kedondong dapat menjaga kesehatan gigi dan tulang.

4. Menyehatkan Mata

Buah kedondong juga memiliki kandungan vitamin A yang mampu melindungi kesehatan mata jika kamu rutin mengonsumsi.

5. Meningkatkan Imun Tubuh

Imun tubuh juga akan meningkat jika kamu rutin mengonsumsi kedondong.

Karena kandungan vitamin C nya bermanfaat untuk meningkatkan imun tubuh.

Sumber : humairoh.com

Post a Comment for "Ini 5 Manfaat Buah Kedondong Untuk Kecantikan dan Kesehatan"